save the earth

Udah seminggu ini cuaca rasanya panaaaaas banget, ada yang ngerasa juga ngga? Huhuhu, global warming, polusi merajalela...kasian bumi kita. Menurut wikipedia, efek rumah kaca telah meningkatkan suhu bumi rata-rata 1-5°C. Meningkatnya suhu permukaan bumi akan mengakibatkan adanya perubahan iklim yang sangat ekstrim di bumi. Hal ini dapat mengakibatkan terganggunya hutan dan ekosistem lainnya, sehingga mengurangi kemampuannya untuk menyerap karbon dioksida di atmosfer. Pemanasan global mengakibatkan mencairnya gunung-gunung es di daerah kutub yang dapat menimbulkan naiknya permukaan air laut. Kyaaaa....serem banget kan kalo banjir bandang!!!! apalagi negara2 kepulauan kaya kita gini...paling kerasa dampaknya.

Ngga perlu deh jadi aktivis greenpeace, kita mulai dari diri sendiri yuk...cinta lingkungan. Ini beberapa tips super sangat sederhana untuk menyelamatkan bumi kita dari kehancuran :

• Gunakan bola lampu jenis flurosen alias Fluorescent Lights (CFLs)

Lampu ini memang lebih mahal ketimbang lampu bohlam biasa. Tapi daya tahannya 10 kali lipat lebih lama dan yang pasti lebih hemat energi. Studi membuktikan bila lampu CFL menyerap energi 75 persen lebih sedikit daripada nola lampu kuning terang benderang biasa. Dalam setahun CFL mampu mengurangi produksi karbon dioksida hingga 500 pon. Ini setara dengan polusi yang dihasilkan 17 mobil di jalan raya selama satu tahun!

• Gunakan listrik secara efisien
  

Matiin lampu yang ngga kepake. Cabut charger dari stop kontaknya kalo ngga dipake. Matiin AC kalo ngga diruangan...asal tahu saja rata-rata setiap rumah menghasilkan emisi gas rumah kaca dua kali lipat dari yang diproduksi sebuah mobil. Jadi jangan dikira ngga ngeluarin asap knalpot aja udah nyumbang buat lingkungan.

• Minimalkan penggunaan plastik

Tau dong plastik bukan bahan yang dapat hancur dengan sendirinya di pembuangan sampah. Sejumlah kandungan dalam bahan tersebut justru merusak kesuburan hayati tanah. Malah beberapa jenis ada yang baru bisa terurai setelah 500 tahun...hiiiy! Kalo gw pribadi, kalo belanja males banget bawa plastik banyak2. Malah kalo perlu perginya bawa tas gede/tas lipet, belanjaannya masuk kesitu semua deh...ngga nyampah! Sekarang ini di maling list ibu & anak yang gw ikutin, lagi pada gencar memakaikan anak-anak mereka popok go green, si popok ini bisa dicuci lagi karena penyerapan kotoran & pipisnya berupa lapisan semacam handuk, jadi ngga kaya diapers plastik yang sekali pake buang. See...ibu-ibu aja banyak yang udah peduli lingkungan ^0^

• Hemat kertas

Bayangin hutan-hutan berkurang buat bikin kertas...belum termasuk penebangan liar....pembabatan & penggundulan untuk pembangunan....ckckckck!

• Hijaukan rumah Anda!

Hayoo..yang ngaku cinta lingkungan, punya tanaman ngga dirumah? Buat yang ngga punya halaman, setidaknya usahain ngasih kesempatan tumbuhan di sekitar untuk hidup. Tanaman gantung atau hidroponik cukup membantu kok buat yang tinggal di apartemen, rumah susun atau kos.

• Reduce, Reuse, Recycle

Kurangi konsumsi, gunakan kembali barang bekas yang masih bisa dimanfaatkan, dan daur ulang bahan tertentu. Oh ya, kalau dari rumah sendiri...jangan buang minyak goreng bekas ke bak cucian piring. Minyak kan ngga larut sama air, selain mencemari sungai juga membuat saluran air jadi mampet. Karena ternyata minyak tersebut akan membeku & menangkap kotoran, yang akhirnya bergumpal seperti lilin dan membuat saluran got mampet. Kalau di Bogor, ada yang mengumpulkan & membeli minyak2 jelantah perumahan untuk diolah, dicampur solar, dijadikan bahan bakar bio-energi bus TransPakuan.
Trus dibuang kemana? Cari deh di sekitar tempat tinggal ada ngga yang menampung minyak2 tsb untuk diolah lagi, lumayan kan.

Sampai poin ke-5 hal-hal diatas udah gw lakuin. Ayo2... masih banyak poin2 lain & hal2 yang bisa kita lakuin untuk peduli lingkungan...sayang sama bumi. Nantinya kan kita bisa ninggalin warisan yang berharga buat anak-cucu ^__^

-bunda-

mempersiapkan diri

Gw udah masuk minggu ke 37 kehamilan, banyak yang harus dipersiapkan karena si baby bisa lahir kapan aja. Rata2 bayi lahir di usia kandungan 38-40 minggu.
Sejauh ini persiapan kita berupa perlengkapan baby udah cukup lengkap..tapi yang harus dipersiapkan lebih matang lagi adalah diri kita sebagai orang tua.

Buat gw banyak banget hal yang harus dipersiapkan nih. Pertama-tama iman harus ditebelin (*nyengir), ga mau dong ngasi contoh yang buruk ke anak. Trus sabar...yang ini susah banget dipupuknya, kerasa banget kalo sekarang kita belum ekstra sabar, sehari2 komunikasi ama orang atau di perjalanan aja masih suka esmosi, hehe. Kepemimpinan, psikologi, keteladanan...ibaratnya anak kertas kosong, kita yang ngisi..kita yang bikin gambar2 & tulisan disana. Finansial, semoga bisa mempersiapkan & memberikan yang terbaik untuk anak. Dan masih banyak lagi lainnya.

Di awal kehamilan seringkali gw flek (keluar darah), dikasih obat penguat kandungan & bolak-balik diharuskan bedrest..serem deh! Bukan itu aja, mual muntah merajalela sampe usia kandungan gw 5 bulan, sampe sekarang sih sisa mualnya aja. Ditambah lagi, sejak usia kandungan belum 2 bulan, dari hasil lab ternyata gw juga ada virus Tokso (virus yang bisa menghambat/mengganggu pertumbuhan janin, hiks! syediiih) yang mengharuskan gw minum obat antibiotik dosis terapi selama 3 minggu, istirahat 2 minggu, lanjut lagi 3 minggu..begitu seterusnya sampe usia kandungan gw 6 bulan. Ternyata oh ternyata...Toksonya ngga ilang2 juga, naik turun aja sampe sekarang masih ada. Sejak itu obat diberhentiin & kita berusaha positive thinking aja sambil kondisi janin terus dipantau...krn ngga baik minum obat dosis terapi itu terus2an. Dan masalah2 lainnya. Walopun berat banget jalanin kehamilan sampai 6 bulan kemarin (banyak sedihnya), Alhamdulillah sisanya gw bisa jalanin kehamilan baik2 aja sampe sekarang...ga dibuat susah & ga nyusahin (kalo kata ayah, hehe ;p). Semoga sampe persalinan nanti juga lancar ya...amin.

Jadi, udah siap belum sih jadi orang tua? kalo kita ditanya gitu....
Fyuuuh, jadi orang tua bener2 nggak gampang ya, apalagi anak kan titipan, bener2 tanggung jawab yang sangat besar...tapi jawabannya harus SIAP!

-bunda-

banjir bukber

Bulan Ramadhan gini, banjir deh acara bukber. Dari mulai bukber sama temen SD, SMP, SMA, kuliah, temen arisan, temen kantor, sama sodara2, sama keluarga besar..dll.
Yang pasti menyenangkan, apalagi kl bukber sama temen2 lama..pasti ada aja cerita nostalgia yang diulang & kalo diinget2 lucu banget / ngga nyangka bisa kejadian, hehe ;p.

Hari Sabtu lalu, ayah bukber sama temen2 SMPnya, SMP 1 Cikini. Mengalirlah cerita2 mereka dulu, dari yang ancur sampe parah, hahaha :D (tapi bener..perasaan ceritanya ga ada yang bener a.k.a. bikin shock semua, hihi).
Sementara bunda ngobrol sama yang cewe2 dong..apalagi kalo bukan masalah kehamilan & per-bayian, mumpung udh pada senior. Ada yang anaknya udh SD kelas 2, ada yang udah 5 tahun, ada juga yang sama2 udh 9 bulan.

Hari Minggu lalu, giliran bunda bukber sama sahabat2 kuliah. Yang ini juga seru...cewe2 kalo udah kumpul pasti ada gosipnya sih, hehe ;p
Ngomong2, hari ini sahabat bunda ulang tahun looh..

HAPPY BIRTHDAY RENI...!!

..wish u all the best in life dear..cup..cup ^__^

Balik lagi..kemarin salah satu sahabat bunda, Peipy bawa babynya yang umur 5 bulan & ASI-Xclusive, wiii...babynya lucu binti montokkk!
Liat nih ayah yg lagi mangku..Sophiaa Miruma Prayoga

pokoknya selagi bisa..diajak bukber sih hayuk aja dehhh! saatnya nostalgia juga...seru & ngangenin pastinya.

btw, titlenya bukber ujungnya bayi lagi...bayi lagi...
bodo akh...bayi memang menyenangkaaaaaaaannnn!!!! ^___^

-bunda-

hemofilia

Beberapa hari yang lalu di perjalanan ke kantor (bunda dianterin ayah) kita dengerin Hard Rock FM, dimana lagi mengundang salah satu penderita Hemofilia.
Apa sih Hemofilia? Sederhananya itu adalah suatu kelainan darah dimana darah lo ga bisa berhenti mengalir kalo luka...prihatin ya?
Berhubung jam 8 kurang gw udh sampe di kantor, gw ga sempet denger sampe abis. Tapi td main2 ke blognya pandji (penyiar HRFM) di www.pandji.com, dia menulis ttg Hemofilia ini.
So, gw copas disini untuk tujuan membantu ya...

from : www.pandji.com

Gue baru aja belajar mengenai Hemofilia.
Bayangkan, kondisi tubuh dimana ketika elo luka, darahnya tidak bisa berhenti mengalir.
Luka elo yg harusnya sembuh dalam 3 jam, baru sembuh dalam seminggu.
Darah banyak yang terbuang dan elo bisa bayangkan apa yang dirasakan tubuh elo.
Kalau pendarahan di dalam, elo bisa mengalami apa yang dirasakan temen gue Wiro.
Darahnya merendam tulang pinggul sehingga lapuk dan rusak.
Pinggulnya harus diganti dengan buatan dari bahan titanium.
Wiro, sebulan harus mengeluarkan biaya 48 jt untuk pengobatan.
Biaya yang selama ini ditutupi oleh JAMKESMAS.
But not for long.
Sebentar lagi, klaim akan dibatasi.
Artinya besar kemungkinan Wiro temen gue, atau penderita hemofilia lain tidak bisa mendapatkan uang dari pemerintah untuk menutupi biaya berobatnya.
Salah satu alasannya adalah, karena Wiro tidak masuk kategori orang miskin
Rumahnya lantainya ga tanah, temboknya di plester, dll.
Padahal, orang kayapun akan jadi miskin dengan 48 juta sebulan.
Jadi sedih, harusnya subsidi BBM hilang, jatuhnya ke pendidikan dan kesehatan.
Okelah pendidikan sekarang 20% dari anggaran pemerintah untuk pertama kalinya dalam sejarah Indonesia.
Tapi kesehatan?
Its time to put into action guys.
You and me.
We can help.
We SHOULD help.
Because we can

:)

Bank Mandiri Cab RSCM
an / Himpunan Masyarakat Hemofili Indonesia (HMHI) cabang Jakarta
no rek: 122 - 00 - 05017085
for futher information go to
www.hemofilia.or.id

thx pandji & wiro for sharing

-bunda-

penampilan baru

Disuatu minggu pagi yang cerah terjadilah pembicaraan antara bunda & ayah di kamar.
Posisi bunda yang di foto atas itu..iya lagi begitu..hehe ;p
A : Panas ya?
B : Iya panas banget!
A : Katanya mau potong rambut jadi pendek?
B : Iya siiih...tp ngga berani, hehehe...
A : Ya daripada kamu kepanasan gitu terus, lagian repot nanti kan kl bayinya dah lahir
B : Iya siiih...hm, ya udah deh!
A : Mau potong?
B : Iya, ayok sekarang!
Sebenernya pembicaraan ini sering terjadi udah lamaaa bgt, dari sebelum bob nungging ala rihanna 'in' dehhh! bosen panjang critanyaaa.
Apalagi sejak gw mulai kegerahan di kehamilan yang semakin gede ini. Bahkan lebih tahan dingin dari si Ayah ^^;
Walhasil kerjaan gw kl dirumah ngamaaaaaaaar mulu, ngadem gt.
Keluar kamar cuma buat ke kamar mandi / ke dapur...wah kalo udah masak di dapur...keringet gw bisa saingan banyak"an ama butiran air di tutup panci deh.

Trus kenapa ngga potong rambut aja dari dulu? Ini dia yang gw ngga berani (cupu! hahaha :D)...soalnya selama 10 tahun ini gw berambut panjang. Ayah juga liat gw selama 10 tahun ini berambut panjang. Sejujurnya gw suka rambut panjang, tapi cuma sekedar suka"an...asal punya..kikikik :D (perawatan rambut gw paling cuma creambath, itupun sebulan sekali / kalo inget & ngga suka di-blow).
Dan akhirnya berangkatlah kita ke salon...eng ing..eeeeeng!

inilah hasilnya...my nu look, yeah!! hahaha :D

-bunda-

first posting

coba2 nulis nihhhh...
niat sih selalu ada, tp mulainya itu lho...maleeees bgt! haha...
akhirnya di sela2 waktu kerja sambil sibuk ganti2 posisi duduk krn sakit pinggang...bertekad utk paling ngga bikin accountnya dulu, hehehe :D

ini keluarga kecil pratyaksa (diambil dari nama ayah dong!)
saat ini sang bunda lagi hamil anak pertama, insyaallah diperkirakan lahir pd tanggal 16 okt 2008 (*wah, bisa jd kado ultah perkawinan ya?)
sang ayah lg seneng2nya ngobrol & ngelus2 perut bunda, hehe..

usia kandungan udh 35weeks, berat badan udh naik 9 kilo, tiap malem susah tidur, lagi sering pipis & lagi sering sakit pinggang (terutama sebelah kanan nih)
tp pastinya lagi seneng dooooong...krn bentar lagi ketemu sama baby kecil yg joged-an mulu di perut nih..hihihi ;p

doakan semoga lancar yaaah! amiiin...

-bunda-